latihan mental

Definisi Latihan Psikologis Latihan psikologis sebelum permainan merupakan serangkaian teknik yang dirancang untuk mempersiapkan mental pemain agar dapat tampil optimal di lapangan. Melalui latihan ini, pemain berfokus pada pengendalian emosi, meningkatkan konsentrasi, dan membangun kepercayaan diri. Hal ini menjadi aspek penting dalam dunia olahraga, di mana performa fisik saja tidak Continue Reading